אם בת הזוג,
מפרשת התנהגות שלך כלפיה
כזלזול וחוסר הערכה,
אתה על הכוונת שלה
והיא תעביר לך את המסר הזה
באין ספור דרכים, 

(למרות שהיא מצפה
שתבין לבד שהיא נפגעה,
שהיא לא מרוצה וזה בגללך,
אבל איכשהו זה לא קורה ולרוב גם לא יקרה).

לכן הטקטיקה הכי יעילה זה לא
להגיד לך כלום אבל מנגד להציק,
לתפוס אותך על קטנות,
והיא לא תרפה, האמן לי, היא לא!
עד שתקלוט.

״למה נשארת בעבודה, הבית לא חשוב לך?״

״למה כל הזמן צריך לפנות אחריך? ״

למה לא הכנסת כלים למדיח? 

״למה לא קנית מה שבקשתי, אתה בכלל מקשיב לי?״

״למה אתה כל הזמן בטלפון?״ 

מנגד אתה מוצא את עצמך
מצטדק ומצטדק
כשלא באמת אכפת לה,
מה התשובה, העיקר להציק,
וזה רק עניין של זמן עד
שתתפוצץ מבפנים
ותגיד לעצמך:  

״מה כבר עשיתי לא בסדר? 

מה היא רוצה ממני?

למה בכלל התחתנתי איתה?״ 

עכשיו, עצור לרגע ותקשיב,
אם אשתך מתנהגת כלפיך בצורה הזו
זה לא אומר שיש לה משהו אישי נגדך,
אלא התנהגות כלשהי שלך פגעה בה,  
וזו הדרך שלה לתקשר את זה החוצה – אליך,
כדי שתדברו על זה.

ואם אתה רוצה להיות בטוח,
אז שים לב לכלל אצבע הבא: 

זה לא מה שהיא אומרת לך
(זה חשוב אבל זה לא העיקר),
אלא הדרך ותדירות התלונות
שגורמות לך להצפה רגשית
ואתה כבר לא מסוגל לשמוע, 

מסקנה – תשים לב למצוקה שלה.

למשל,
רצף של מעל 3 תלונות בשעה,
או למשל, אתה עובר מחדר לחדר בבית
והיא רודפת אחריך
כשהיא זורקת אליך צרור תלונות חדשות
מכל פיפס שאתה עושה. 

אומנם זו הדרך שלה גם לשחרר
אבל זה לא משתחרר,
כי יש לה מטען רגשי שיושב עליה
והוא קשור אליך ולכן הכוח נמצא אצלך. 

איך?

תציף החוצה את מה שאתה מרגיש,
אל תפחד לחשוף בפניה את החלק
העדין והרגיש אצלך,
זה מעיד על ביטחון ואינטליגנציה רגשית,
מה שהיא כל כך מחפשת אצלך,
ואז תזום שיחה, שחרר את הפיל
שבחדר ותדברו על זה. 

מה שכן, תעשה את זה חכם,
תפנה אליה בזמן שלך ובלי זיופים,
כשאתה פחות מוצף ויותר פתוח,
כדי שהיא תרגיש שיש לך פניות אליה
ואתה באמת נוכח להקשיב ולהבין אותה.
זו הדרך להעביר את הכדור לידיים שלה,
ולתת לה הזדמנות להתנהל אחרת
ולהרגיש בטוחה להיפתח אליך
ולשתף אותך במצוקה שלה.

כן, זה אומנם דורש ממך להיות רגיש, חשוף ופגיע,
אבל כך בונים מערכת יחסים בין שני אנשים
וזה רלוונטי יותר מתמיד בזוגיות.

שווה לנסות,
אני מניח שהזוגיות שלכם,
שווה את זה. 

בהצלחה!

עמית חיימוביץ׳