אם החלטנו לעשות שינוי, אבל בכל פעם
שיש לנו קושי להתגבר על אתגרים בהצלחה,
אנחנו באופן אוטו׳ בטוחים
שנכשלנו וישר מאשימים
את עצמנו ואת הסביבה,
אז למעשה, אנחנו יורים לעצמנו ברגל
וחוסמים הזדמנות להשתפר ולהצליח
בהזדמנות הבאה וחבל שזה יקרה,
כי ברגע שנקבל את עצמנו בצורה נכונה,
ונסכים לראות את הכישלון
כחלק משיעורי ההצלחה,
אז הסיכוי שנצליח עולה משמעותית,
כי מבחינתנו לא נכשלנו, אלא עשינו ולמדנו
מה צריך לעשות אחרת, כדי להשיג את המטרה.
ולכן ישנם 3 דברים שחשוב לעשות
והם יעזרו לנו להפוך את הכישלון
לצעד משמעותי בדרך לעשות שינוי להצליח.
1. נסגל גישה בריאה,
שמצד אחד מוקירה
את הכישורים והיכולות,
ואת הידע והניסיון שצברנו ומצד שני
פתוחה לדעת מה עוד חסר לנו,
כדי לדייק את עצמנו עד שנגיע
לתוצאה מדויקת וטובה.
2. נעשה תיאום ציפיות ריאלי,
כזה שמתחשב במצבנו הנוכחי
ויודע איך לקדם אותנו בהדרגה
למטרה הגדולה. כך במקום לעשות
צעדים ענקיים שאחריהם מתאכזבים,
בונים התקדמות יומיומית, שכל פעם
מכינה אותנו בצורה נכונה לצעד הבא.
3. נכניס לסדר היום הפוגות קטנות
ונצא החוצה באופן יזום לפחות פעמים
פעמיים ביום, כדי לראות שיש חיים
ואפשר לנשום.
והכי חשוב נשחרר את הניתוחים והפרשנויות
ונעניק למוח מנוחה, זה מטעין באנרגיות
ומאפשר באופן עקבי לפתור בעיות
באמצעות חשיבה חדשה.
לסיום חשוב שנבין,
שלהרגיש כישלון או הצלחה
זה לא רק תלוי בתוצאה, אלא בגישה הנכונה,
בפעולות יומיומיות שמובילות למטרה,
וביכולת שלנו לשחרר את המוח
לחשוב מחדש ולהירגע,
ואת זה כולנו יכולים לעשות.
בהצלחה!
עמית חיימוביץ